Duración: 

20 a 40 horas.

Introducción: 

Las lesiones musculoesqueléticas son una de las principales causas de ausentismo laboral. Este curso enseña estrategias de ergonomía para reducir riesgos y mejorar la salud ocupacional.

Objetivos del curso:

Capacitar en el diseño ergonómico del puesto de trabajo, la prevención de trastornos musculoesqueléticos y la aplicación de técnicas de manejo seguro de cargas.

Dirigido a:

Supervisores de seguridad, profesionales de salud ocupacional, ergonomistas y trabajadores en entornos industriales y de oficina.

Programa: Programa:

1. Principios básicos de ergonomía aplicada a la seguridad laboral
2. Detección de riesgos ergonómicos en tareas diarias
3. Factores que generan lesiones musculoesqueléticas
4. Diseño adecuado de estaciones de trabajo
5. Técnicas seguras para levantar y mover cargas
6. Prevención de trastornos musculares en el trabajo
7. Evaluación de posturas y movimientos repetitivos
8. Herramientas ergonómicas y su aplicación
9. Pausas activas y ejercicios preventivos
10. Programas ergonómicos en organizaciones
11. Auditorías del entorno laboral desde la ergonomía
12. Tecnología al servicio del bienestar laboral
13. Impacto del estrés y factores psicosociales
14. Casos prácticos de mejora ergonómica
15. Taller práctico de evaluación en campo